• 快速丰胸的方法 让你拥有完美身材

  • 发表时间:2018-05-23 15:21:30 | 都市女人网
  • 快速丰胸的方法?每个女人都想拥有完美胸型,但是因为遗传基因生活习惯等原因,很多女人有小胸、平胸的烦恼。你想知道丰胸的最快方法吗?今天就为你解答。

    快速丰胸的方法 让你拥有完美身材

    快速丰胸的方法

    按压穴位

    1.胸部的穴位是很多的,这些穴位对丰胸的作用非常大,每次按压五秒钟,一天坚持五六次,只要一个月你就会发现自己的胸大了不少。而这三个比较重要的穴位分别是檀中穴、乳根穴、天溪穴,注意在按摩的过程中要用力,但是不能过大,否则很容易引起身体不舒服。

    2.每天按摩五分钟,唤醒乳房肌肤细胞

    3.即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。按摩可以先从乳房中心开始,慢慢的画圈,然后到锁骨之处,之后换另一边,两边都做完之后,换下一个动作,即从乳房外部开始以画圈的方式进行按摩,此时要画得圈一定要小,这样效果会更好。

    4.画完圈之后,再用两手轻轻扯拉乳尖,以微微有刺痛感为宜,不要太过用力,以免伤到乳房。这样每次重复八到十次,坚持一段时间,效果特别明显。

     

    快速丰胸的方法 让你拥有完美身材

    吃什么食物可以快速丰胸

    1.饮食主打:

    木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

    2.饮食伴侣:

    让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

    3.营养重点:

    让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

    4.蔬菜必备:

    让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

    5.随时摄取:

    让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

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