• 经期丰胸秘籍大公开 用对方法让罩杯UP

  • 发表时间:2018-01-23 10:03 | 魅力女人网
  •   只要掌握了经期丰胸秘籍,丰胸效果就会比平时好3倍以上。下面,小编就教你月经期间吃什么丰胸又减肥,让你同时拥有苗条与罩杯升级的效果。

    经期丰胸秘籍 经期丰胸的方法 女性经期如何丰胸

      很多女性为胸部平平而苦恼不已,尤其是成年女性。但研究发现,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。除此之外,还给大家推荐经期丰胸食谱

      经期减肥不瘦胸:米醋生姜炖木瓜

      这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。

      材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

      做法:

      将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

      丰胸吃法:平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

    经期丰胸秘籍 经期丰胸的方法 女性经期如何丰胸

      更多经期丰胸饮食宝典,吃出傲人美胸

      1、补钙

      人们都知道补钙可以促进骨骼健康,其实补钙还是女人丰胸的一大利器,因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。

      补钙也有窍门,“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥,也适用于补钙。每次服小剂量的钙片,吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好,如果能再结合适当的胸部锻炼,丰胸效果更佳。

      2、多吃胶质类食物

      想猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食物,可增加胸部的脂肪,具有相当好的丰胸效果。

      3、多吃丰胸水果

      像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等,都可以促进乳腺的发育,同时也是哺乳期妈妈最佳的营养食品,有促进乳汁分泌的功效。

    经期丰胸秘籍 经期丰胸的方法 女性经期如何丰胸

      4、多吃豆类和坚果

      黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物都是天然的美胸滋养品。

      5、多吃富含维生素E的食物

      榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物,有助于胸部的发育。

      6、多吃富含维生素A的食物

      椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物,有利于激素的分泌。

      7、多吃富含维生素B的食物

      想牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含有维生素B的食物,有助于激素的合成。

      8、多吃海产食品

      像虾、贝壳等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。(参考网站:爱美女性网)

      精彩推荐:经期丰胸方法 六大食物让你变G奶

分享到:
  • 上一篇:告别扁平飞机场 自体脂肪丰胸来解决
  • 下一篇:经期丰胸的最好办法 这些妙招别错过
  • 相关 丰胸 资讯
    • 生活
    • 美容
    • 美体
    • 新闻
    Copyrights © 2011-2015 蜀ICP备15034556号 魅力女人网商务合作QQ:934235982
    本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!