• 断奶后如何丰胸有效果 3招还你饱满胸部

  • 发表时间:2018-01-09 19:12 | 魅力女人网
  •   都说母爱是伟大的,为了哺乳自己的宝宝,很多妈妈就算身材走样了也是无怨无悔。为了增强孩子的抵抗力妈妈们会选择母乳,母乳所含有的天然成分是很多奶粉都无法做到的,宝宝吃了母乳以后抵抗力自然就增强了。一般宝宝大概要吃半年的母乳,这半年中每天的喂养会让妈妈的乳房渐渐松弛和缩水,胸型也会不在,很多妈妈想要知道断奶后如何丰胸有效果,那么断奶后丰胸的方法有哪些呢?

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      其实断奶以后丰胸的方法主要分为运动、按摩以及食物滋补,这样会让胸逐渐饱满坚挺,今天就来跟大家具体讲讲这些方法要怎么实施。

      丰胸运动

      扩胸运动是对丰胸最好的运动了,一般情况很多妈妈在哺乳了孩子以后胸部严重缩小,为了恢复性感的身材很多女性选择铤而走险去隆胸,可隆胸有风险,假的真不了,和真实的胸部还是有一定的区别的,手感上都不一样。所以建议大家最好不要去隆胸,多做做扩胸运动,因为扩胸运行可以防止乳房里面的胸肌停止工作,增强胸肌的血液循环,让胸肌能够正常运转,这样乳房也会看起来坚挺丰满。

      丰胸按摩

      一般丰胸按摩的手法有很多,很多女性会选择在美容院或者SPA等会所进行丰胸按摩,这种方法并不是不可以,可能花去的费用要高一些,其实我们平时完全可以自己做一些这样的运动来达到效果,每天5-10分钟,只要坚持按照以下的手法来完成,乳房很快就会变的坚挺饱满。

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      上下推乳——意思是将乳房由上至下推拿,首先就是以手掌从锁骨的下方开始着力,再由乳房的上部推到乳房的根部,然后再从乳房的根部推到上部,每一个乳房做20-50次就可以了,最好是由左手推右胸,右手推左胸。

      左右推乳——与上面的运动大径相同,主要方向是左右,首先就是从乳房的中间部位将乳房推至左侧或者右侧,再反方向将乳房推至中间。每个乳房也是坚持20-50次就可以了。提醒大家丰胸的按摩都是以手掌接触为主的。

      热敷按摩——在临睡之时用毛巾热敷,让乳房达到血液循环的功效,再乳房的周围进行按摩,从左到右再从右到左,每天坚持按摩20-50次,热敷3-5分钟,只要坚持2-3个月,乳房一定会增大。

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      丰胸食物

      木瓜——丰胸食物相信很多人想到的就是木瓜,其实丰胸食物不仅仅只有木瓜,猪蹄以及酒酿都是很好的丰胸食材。木瓜不但可以丰胸,每天早晚配合着牛奶喝下还能美容养颜。

      酒酿蛋——酒酿为什么会丰胸呢?因为酒酿含有天然的荷尔蒙醣化酵素,丰胸又养颜,在月经之前煮好的鸡蛋中加一点酒酿和糖再合适不过了,好吃又养颜。

      坚果——坚果类的食物有很多,比如核桃、杏仁花生等等都是坚果,这些坚果含有丰富的蛋白质,对丰胸起到很好的作用。

      想要胸部变大只是其中之一的步骤远远是不够的,一定要配合三种方法来实施,并且一定要坚持,如果只是两三天或者一个星期一次一定不会有什么效果,做什么事情一定要坚持才能达到最初的效果。

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