• 乳房太小怎么办 哪些方法能丰丰胸

  • 发表时间:2017-11-27 19:30 | 魅力女人网
  •   对于女生来说,谁不想拥有丰满的乳房呢?有些人胸大,有些人胸小,胸小的女生也是很无奈。丰胸产品、丰胸食物也没少吃,但就是不见变大。引起乳房小的因素到底有哪些?造成的因素是有多个方面,下面就一起来了解下吧。

    乳房太小怎么办 哪些方法能丰胸 乳房太小的原因

      1、激素

      身体里的激素分泌,是影响乳房大小的重要原因。例如雌性激素、生长激素、孕激素、胰岛素等,都是乳房发育所需要的。因此,如果乳房太小的话,和身体的激素分泌太少有很大的关系。

      2、遗传或是脂肪

      通常情况下,如果妈妈的乳房并不丰满,那么女儿的乳房也不会丰满。身体肥胖的人,乳房会显得比较丰满,身体消瘦的人乳房会比较瘦小,身体里脂肪也有关系。

      3、疾病因素

      如果在少女时期患上了一些垂体性疾病,例如前叶功能减退症、侏儒症,或者是卵巢发育不全等其他疾病,那么乳房也会受到影响,从而发育不全。

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      4、营养食物吃少

      有些女生为了身材,一些营养丰富的食物都不敢吃太多,担心发胖,从而使身体的营养不够,身体的脂肪减少,最终的结果就是导致乳腺发育不良以及乳房比较小。甚至还有可能导致女生闭经或者月经不调。营养的缺乏会引起内分泌的失调,那么就不只是乳房的问题了。

      如何丰胸安全又有效?

      当自己的乳房并没有向预期的方向发展,或者是由于上面所提到的原因导致,有哪些丰胸方法,简单安全又有效果呢?下面推荐一下丰胸小体操。

      丰胸小体操

      1、扩胸运动

      不知道大家还记得小学时候的扩胸运动吗?扩胸运动很简单,既能防止乳房下垂,还可以锻炼胸部的肌肉,促进乳房的发展。

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      2、摸背部

      先用左手尽量的往后背摸,维持大概10秒,然后换成右手。这样左右手交替摸背部8分钟左右。

      3、手臂张开

      头部向前,然后身体要伸直,双手握成拳头,手臂摆在胸部前面,双脚张开的宽度,要和胳膊平衡,右臂和左臂同时展开,肌肉要同时用力。坚持5分钟左右。

      4、呼气吸气

      双腿弯曲,并且要紧紧的贴坐在地面上。然后用双手按着大腿内侧吸气,呼气的时候,则是要把膝盖向外拉开,保持5到10秒。

      5、胸前合掌

      双手在胸前合掌,要把力量都集中在手掌,然后用力的推压,每天做6到8次。

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